在当今数字化时代，电脑成为了我们生活和职业中不可或缺的工具，长时刻使用电脑却可能给我们的身体带来诸多坏处？。
长时刻盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降？，这是由于眼睛长时刻处于紧张情形，眨眼次数减少，泪液分泌不足，从而引发各种眼部难题，长期如此，甚至可能增加患上干眼症、近视等疾病的风险。
久坐不动地使用电脑，会使身体缺乏运动，肌肉得不到锻炼而逐渐松弛？，这不仅会导致腰酸背痛，影响身体的正常姿态，还会增加肥胖、心血管疾病等健壮难题的发生几率。
长时刻使用电脑还可能对皮肤造成不良影响？，电脑屏幕发出的辐射会吸附灰尘，堵塞毛孔，容易引发痘痘、粉刺等皮肤难题，长时刻保持一个姿势，面部血液循环不畅，也会使皮肤变得暗沉、缺乏光泽。
过度依赖电脑还可能影响我们的睡眠质量？，晚上长时刻使用电脑，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，导致入睡困难、睡眠浅等难题,进而影响第二天的灵魂情形和职业效率。
为了我们的身体健壮，一定要合理控制使用电脑的时刻，注意休息和适当运动哦？。
